Si definisce quel complesso di posizioni statiche o motorie che si esprimono con un buon allineamento dei vari settori corporei ed un ottimale / armonico svolgimento delle attività motorie realizzando così il massimo del benessere, dell’equilibrio psicofisico, del rendimento e risparmio energetico del soggetto.
Possiamo paragonare il nostro assetto posturale armonico ad una simmetrica regolazione delle tensioni dei cordami intorno all’albero della barca (strutture vertebrali e scheletriche in statica) che consente sia una posizione corretta e allineata all’albero stesso sia una sua ottimale risposta alle sollecitazioni meccaniche che possono derivare dalle forze ad esso applicate (il vento sulla vela, le attività motorie e sportive nel soggetto umano).
In tutte le età ma particolarmente ni quella evolutiva scolastica e adolescenziale dobbiamo tenere sotto controllo questo albero scheletrico-vertebrale in via di accrescimento staturale per assicurarsi che lo sviluppo dei sistemi tensionali (muscoli e fasce) sia armonico con quello delle strutture ossee e scheletriche in via di sviluppo.
Va quindi considerato che questa complessa e perfezionata macchina tensionale neuromuscolare e biomeccanica del nostro “albero corporeo” trasforma il nostro sistema corporeo in un tutt’uno funzionale inscindibile in cui ogni sua parte, dall’estremità della testa sino alla punta dei piedi, risulta intimamente correlata in maniera che qualsiasi squilibrio partente da un qualunque distretto ha ripercussioni in adattamento e compenso su tutti gli altri anelli della catena tensionale.
Se infatti ad esempio si altera la posizione della mandibola per mal occlusione dentale o quella dei piedi per scorretto appoggio plantare o quella della testa o del bacino per posizioni o curvature anomale si modifica in compenso tutto l’insieme dell’assetto della catena tensiva posturale determinando squilibri di posizione di tutto il corpo e alla lunga dolori miofasciali a svariati livelli.