RIEDUCAZIONE POSTURALE

CHE COS’È LA RIEDUCAZIONE POSTURALE

La Rieducazione Posturale, meglio nota come Ginnastica Posturale, è una metodica specifica che consta di una serie di esercizi atti a riequilibrare le tensioni muscolo-legamentose del corpo.

In particolar modo, tramite un lavoro globale sul corpo, si agisce sulle zone più rigide e retratte che, nel tempo, possono causare errati compensi e dolore. E’ sicuramente opportuno farla in tutti i casi in cui il nostro corpo ci invia messaggi silenziosi (da non trascurare), che qualcosa sta cambiando.

L’uomo è alla continua ricerca del suo equilibrio, siamo continuamente soggetti a “numerose forze interne ed esterne che tendono a perturbarlo ed il corpo adotta dei compensi fino ad esaurimento scorte”. Oltre questo limite subentrano inevitabilmente stress meccanico, dolore, blocchi articolari e ancora.

Quindi intraprendere la strada dell’esercizio posturale non è indicato solo per chi ha evidenti alterazioni del sistema muscolo-scheletrico e sintomatologia dolorosa, ma anche per tutte quelle persone sedentarie che non hanno mai svolto attività fisica o l’hanno interrotta da tempo e in cui l’equilibrio tonico-posturale risulta parzialmente compromesso e/o alterato (Prevenzione=Salute!!).

LA RIEDUCAZIONE POSTURALE NELLO SPORT

Nel caso specifico dello sportivo, una buona rieducazione posturale può contribuire nel raggiungere il traguardo prefissato, perché se è presente un problema posturale in situazione statica, esso ovviamente si ripercuote anche durante la fase dinamica.

Conoscere quindi la realtà posturale e correggerla è la base per un gesto sportivo corretto, per ampliare l’efficacia dell’attività sportiva e migliorare anche la vita sociale del soggetto, che si sentirà sano e soddisfatto dei risultati ottenuti.

La rieducazione posturale è solo una delle numerose componenti su cui poter intervenire per migliorare una prestazione sportiva.

L’approccio a 360° caratteristico del nostro staff si basa proprio su uno scambio di saperi che fa della interdisciplinarietà il suo punto di forza.

Scopri nella pagina dei servizi cosa possiamo fare per te e per migliorare in maniera salutare la tua prestazione sportiva!