Ad ogni età ma in particolar modo in quella scolastico/adolescenziale in cui si realizza l’accrescimento staturale del corpo è di fondamentale importanza, ai fini di un armonico sviluppo delle strutture ossee, muscolari e fasciali, il controllo della POSTURA inteso come lavoro di controllo, prevenzione e rimozione degli atteggiamenti viziati del soggetto ed il mantenimento o il recupero dell’assetto corretto delle varie parti del corpo sia nelle posizioni statiche che nelle condizioni di movimento.
Per Postura si intende la posizione, in condizioni statiche o di movimento, che assume il corpo in risposta all’ambiente che lo circonda e che è frutto di un complesso meccanismo di reazioni di centri nervosi e di strutture biomeccaniche deputate al mantenimento dell’equilibrio gravitario (sistema visivo, sistema vestibolare, sistema muscolare, viscerale, neuropsichico, stomatognatico, podalico, uditivo e strutture ossee-articolari).
La Postura corporea permette la posizione eretta e il movimento di un sistema scheletrico fatto di vertebre e altre strutture ossee che se non unite da fasce e muscoli collasserebbero disordinatamente per terra ed è paragonabile alle tenso-strutture ovvero a quei sistemi che pur essendo fragili e leggeri risultano stabili e resistenti grazie alle forze tensive ad essi applicate (Tensegrety) da parte di alcune delle loro componenti: ne sono esempi i raggi per le ruote delle biciclette, i tralicci metallici per i ponti e le corde in tensione fissate alla barca e collegate agli alberi delle vele che pur flessibili e frangibili diventano stabili e robusti adatti a resistere al vento forte grazie alle forze applicate attorno ad essi.